Collations

Smoothie mangue, citron et curcuma

Très rafraîchissant; mes enfants ont adoré. J’ai ajouté du poivre noir dans ma portion et c’était parfait. <3

Portions: 4
Préparation: 5 minutes

Ingrédients

  • 3 tasses de cubes de mangue surgelée (j’achète de la mangue surgelée biologique chez Aliments Merci)
  • le jus et le zeste de 1/2 citron
  • 1/2 tasse de yogourt nature
  • 2 tasses d’eau très froide
  • 1 c. à thé de curcuma
  • Poivre noir, au goût (facultatif)
  1. Dans un mélangeur, rendre tous les ingrédients en purée très lisse. Boire très froid.
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