Mes enfants veulent manger des pops 10 fois par jour. J’aime les faire moi-même et y ajouter des ingrédients qui vont les soutenir jusqu’au prochain repas.
J’ajoute des amandes dans mes pops et mes smoothies depuis que j’ai mon Vitamix. Si votre mélangeur n’est pas assez puissant, vous pouvez les faire tremper un peu avant.
Pops aux cerises et au yogourt
ImprimerIngrédients
- 1 sac de 600 g de cerises congelées (environ 4 tasses)
- 1 gros avocat pelé
- 1/2 tasse de yogourt grec à la vanille
- 1/2 tasse d'amandes crues
- 2 tasses d'eau
Préparation
1
Dans le mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse.
2
Répartir dans 12 moules à pops et placer au congélateur quelques heures.
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