Smoothie aux cerises et aux amandes

Mes enfants ne sont pas de grands fans de noix et je trouve toujours difficile d’en intégrer à nos menus. Ce n’est désormais plus un problème, car avec mon nouveau Vitamix, je peux mettre des noix entières dans mes smoothies et ils sont lisses, soyeux et PAR-FAITS! Je vous jure, cette machine fait de la…

Milkshake aux fraises et noix de cajou

Mes enfants capotent sur ce milkshake qu’ils appellent le  »lait aux fraises ». J’y ajoute des noix de cajou préalablement trempées et hop, des protéines supplémentaires pour la collation. Ingrédients (pour 4 portions): Une quinzaine de fraises, lavées et équeutées Environ 1 1/4 tasse de lait (ou lait végétal) 1/2 tasse de noix de cajou crues Faire…